经常听到大家提到免疫力，比如孩子生病了，会有人说孩子的免疫力低了，要想办法提高孩子的免疫力。究竟免疫力是什么呢？

　　免疫力是人体自身的防御系统，通过识别“自己”，排除“非己”，保持机体内环境稳定的各种生物学作用的总称。

　　免疫力是构筑人生健康的桥梁，免疫力缺失会造成压力、感染甚至癌变；影响免疫力的因素包括先天、遗传、性别、运动、营养及适应性等原因。

　　人体免疫系统和免疫力发育是一个动态平衡、逐步适应的过程。每个年龄段都有各自的免疫力发展特点。对于儿童来说，4-10岁时免疫力的黄金时间。

　　4-10岁儿童免疫力特点：
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　　√处于快速发育、不断成熟阶段；
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　　√淋巴系统、胸腺等发育旺盛；
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　　√免疫系统各部分的组成处于动态平衡，不断演变直至成人水平；

　　这个年龄段的免疫力如何没有发展好，孩子容易生病，影响到孩子的健康成长，影响到学习和青春发育期，影响到成人以后的各种状态。所以家长要特别注意这个年龄段孩子免疫力的提高。

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